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Moyen
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Méditation
Autour de l'arbrisseau
L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.
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Moyen
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Méditation
Douceur angevine (3)
Un écho du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".
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Méditation
Douze cakra (2)
Une méditation sur douze espaces situés dans l'axe central, pour mieux y établir la conscience.
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Doux
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Méditation
Méditation polarisée debout
Un mouvement très simple en position debout pour faire circuler le souffle-énergie dans le corps
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Méditation